เอาใจสาวๆสายบู๊ ด้วยการออกกำลังกายแบบบ บอดี้คอมแบท

บอดี้คอมแบท ก็คือรูปแบบการออกกำลังกายอีกแบบหนึ่งที่เน้นใช้แรงกำลังอย่างสนุกสนานซึ่งจะช่วย เผาผลาญแคลอรี และเป็นการบริหารกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายในคราวเดียวกัน โดยมีข้อมูลแนะนำจาก www.สุขภาพน่ารู้.com เกี่ยวกับบอดี้ คอมแบท ดังนี้

บอดี้ คอมแบท (Body combat) จากชื่อก็บ่งบอกอยู่แล้วว่าเป็นการออกกำลังกายด้วยการใช้ศิลปะการต่อสู้ โดยการผสมผสานระหว่างการเต้นแอโรบิกเข้ากับการต่อสู้อย่างเช่น มวยไทย เทควันโด ยูโด หรือ คาราเต้ ได้อย่างลงตัว เรียกได้ว่าได้ใช้กำลังที่มีอย่างเต็มที่แน่นอน ด้วยจังหวะเพลงประกอบที่เร้าใจ กับเสียงเอฟเฟคประกอบที่สร้างความความฮึกเหิมแล้ว รวมทั้งได้ออกท่าทาง ออกเสียง ปลดปล่อยพลังในตัวเองออกมาอย่างสุดเหวี่ยง คล้ายกับการได้สนุกกับการเชียร์ฟุตบอลทีมโปรดผ่านการทายผลที่ W88thai เพราะนอกจากจะได้อินไปกับเกมแล้ว ยังได้ลุ้นเงินรางวัลอีกด้วย

การเล่นบอดี้ คอมแบท เป็นการบริหารทุกส่วนของร่างกายและช่วยทำให้กล้ามเนื้อ ข้อต่อต่างๆ แข็งแรงขึ้น อีกทั้งยังเป็นการเผาผลาญพลังงานส่วนเกินได้อย่างดีเยี่ยม นอกจากนี้การเคลื่อนไหวที่เปี่ยมไปด้วยพลัง ก็จะส่งผลให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า สดชื่น สมองปลอดโปร่ง และผ่อนคลายความตึงเครียดได้เป็นอย่างดี หลังจากออกกำลังกาย เรียกได้ว่า เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ทำให้แข็งแรงทั้งสุขภาพกายตลอดจนสุขภาพจิตด้วย

ที่สำคัญอีกอย่างคือ หากสาวๆคนไหนสนใจศิลปะป้องกันตัวจากการบอดี้ คอมแบทเป็นพิเศษ ก็สามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้เพื่อฝึกการป้องกันตัวเอง ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็น มวยไทย หรือ เทควันโด้ ก็น่าสนใจไม่น้อยเลยทีเดียว.

บอดี้คอมแบท Work out ของสาวๆ สายบู๊

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>